Séjours MONODIÈTE et RANDONNÉE en Auvergne

Myriam de Mahé,

naturopathe et bio-énergéticienne,

vous accueille chez elle,

dans son domaine de La Bastide Haute,

dans une maison en pierre du XVIIIème s.,

isolée dans la montagne à 1 000 m d'altitude,

Contact et renseignements: 06 65 58 68 15

 

 NOUVEAUTÉS 2021 :

PISCINE

À L'EAU DE SOURCE avec assainissement au sel

Accès de 7:00 à 21:00

SPIRULINE FRAÎCHE

en option dans toutes les monodiètes (avec supplément  de 50 €)

Pour un fonctionnement optimal de notre organisme.

L'influence positive de l'alimentation sur la santé et le vieillissement est bien connue.

 

Le principe de la monodiète est de consommer un seul aliment pendant une période. Ceci permet à l'organisme une meilleure élimination et un allègement des surcharges, une amélioration de l'état du tube digestif et de l'intestin, un nettoyage du sang et des tissus. Ensuite, le retour à la vie normale incite à une meilleure hygiène de vie, un équilibre alimentaire approprié, une meilleure énergie vitale disponible et une attention accrue au ressenti du corps.

 

 

 

Notre corps a en lui-même des capacités de régénération incroyables.

 

La monodiète en est un bon exemple. L'être humain est capable de jeûner sinon il n'aurait jamais survécu. Ce n'est que depuis un peu moins d'un siècle que la faim dans nos pays développés ne pose plus de problème. On l'oublie trop souvent. Notre organisme est adapté à des périodes de pénurie, ceci a assuré notre survie.

 

Mais le plus intéressant est que l'organisme profite de cette période de moindre alimentation pour se régénérer par le recyclage de tout ce qui n'a pas été utilisé et qui traîne dans notre corps, provoquant à terme les maladies de civilisation.

 

 

 

La monodiète nous régénère et permet une autre perception de nous-même.

 

Vous n'aurez pas la sensation de faim, et un sentiment de sérénité et de plénitude nous envahit. La dégradation des graisses produit des corps cétoniques qui ont une influence bénéfique sur le cerveau. On se met à penser différemment, on est plus calme. Notre organisme est une ''machine'' merveilleuse dont on devrait être conscient.

 

C'est pour cela que j'ai à cœur de proposer un lieu où vous pourrez ressentir une telle expérience par vous-même.

 

 

Je vous invite à vivre une réconciliation avec votre corps. Non pas en faisant quelque chose pour le corps mais plutôt en lui laissant le temps, la possibilité de se régénérer par lui-même.

 

Je vous invite pour une fois à ne rien faire mais à laisser faire simplement.

 

 

Je serais vraiment très heureuse de vous accueillir à La Bastide Haute et de vous permettre ainsi de faire l'expérience d'une monodiète adaptée, du silence, de l'absence de champs électromagnétiques et de vraies nuits noires.

La Bastide Haute, sur son promontoire, face à la vallée.

Le Cantal est un pays de montagnes et de plateaux d'origine volcanique.  

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le calendrier 2020 complet

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Nous vous recontacterons au plus vite après avoir vérifié nos disponibilités sur la période demandée

 Calendrier 2021

 

 MAI

 • du dimanche 23 au samedi 29 mai 2021

 

JUIN

 • du dimanche 6 au samedi 12 juin 20201

 • du dimanche 20 au samedi 26 juin 2021

 

JUILLET

 • du dimanche 11 au samedi 17 juillet 2021

 • du dimanche 25 au samedi 31 juillet 2021

 

AOÛT

 • du dimanche 8 au samedi 14 août 2021

 • du dimanche 22 au samedi 28 août 2021

 

SEPTEMBRE • du dimanche 19 au samedi 25 septembre 2021

 

OCTOBRE • du dimanche 3 au samedi 9 octobre 2021

 

Possibilité, pour un groupe de 6 personnes minimum, d'organiser une session supplémentaire à une date de votre choix.

 

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Monodiètes de 6 jours (Cantal) :

 - Arrivée le dimanche à partir de 15h00

 - Départ le samedi à partir de 13h00 (après le repas de reprise alimentaire)

 

 

TÉMOIGNAGES

 "Faire une monodiète avec Myriam, c'est non seulement vivre une parenthèse à la fois de repos et de revigoration dans un cadre bucolique montagnard où abondent les plantes sauvages qu'elle connait bien, mais aussi dans une maison de Maître décorée avec un goût exquis; et surtout, apprendre tant de choses que Myriam transmet avec passion, ainsi que de bénéficier, si on le souhaite, d'une séance de Métatron, qui nous fait découvrir des aspects insoupçonnés de notre corps.
Bref, le temps passe vite à la Bastide haute, d'autant plus qu'il est agrémenté de balades dans de magnifiques paysages.

On en revient avec une énergie renouvelée."

                                               Mireille D. /Sept 2020

 

"Allier la monodiète et la randonnée douce est une bonne formule. La monodiète, on en a tous entendu parler ,ou bien on l'a soi-même testée, mais là, cela se passe bien et on va au bout, car on est bien encadrés. La randonnée encadrée également par quelqu'un de compétent et de sympathique se déroule sans difficultés et fait le plus grand bien. Les 2 réunis participent donc à une bonne remise en forme du corps et de l'esprit.."

                                              Thomas R. / Août 2020

 


"N'hésitez pas et venez vous ressourcer chez Myriam :
- pour avoir jeûner à  plusieurs reprises, la monodiète est à la portée de tous.
- un endroit fabuleux pour les paysages, le calme, l'environnement qui vous enveloppe et vous permettent de vous détendre.
- Myriam vous accueille avec toute sa gentillesse et ses connaissances pour vous permettre de retrouver un bien-être autant mental que physique.  Luc s'occupe de vous faire visiter des endroits fabuleux. - côté social,  vous rencontrez des personnes qui vous apportent toutes quelque chose, à condition d'accepter les différences et d'être à l'écoute des autres.
A bientôt j espère!

                                                  Marie V. / Août 2020

 


De très belles nuits passées dans la petite cabane où j'ai dormi.
Cela m'a fait beaucoup de bien, le groupe était sympa et ton savoir m'a beaucoup plu, sans oublier Luc qui nous a accompagné dans de très belles balades.
Je la recommande à tous qui veulent faire cette expérience.Le cadre est super ainsi que la tranquillité.Le prix reste raisonnable. J'ai acheté le livre de France Guillain et je suis ses directives, je continue à mettre plusieurs fois par jour les poches de gel, je fais le miamÔfruits etc..

                                               Marie M. / juillet 2020

Cette région est magnifique, la maison est confortable, la rencontre avec les autres participant(e)s est enrichissante.

Le professionnalisme et la gentillesse de Myriam font le reste..."

« J'ai eu plaisir à revenir en ce lieu unique par son architecture, son environnement, son âme, l'énergie bénéfique qu'il dégage et la bienveillance de son hôte. L'an dernier je l'ai découvert par hasard sur le net, sans imaginer à quoi m'attendre ni qui j'allais rencontrer.

Le bien-être et le bénéfice ressentis lors de mon séjour et les mois qui ont suivi, m'ont incité à revenir cette année avec une amie qui a été séduite à son tour par la magie du lieu et des rencontres.

La ''monodiète'' qui m'était apparue si contraignante à sa première évocation, a été chaque fois une expérience facile et même agréable qui s'est révélée revigorante et riche en enseignements.

Je te remercie Myriam, pour tout cela... »

Evelyne B. / 2 sept. 2019

« bonsoir Myriam,

C'est avec joie que je reviens vers toi pour te donner des nouvelles.

Cette cure accompagnée par tes soins naturopathiques m'a beaucoup apporté. J'en suis revenue allégée et dans un autre rapport à l'alimentation.

NAMASTE pour cette belle semaine accueillie dans tes murs. ce n'était pas pour moi l'année randonnée mais il y a eu tellement d'autres découvertes intérieures et extérieures.

Merci de m'avoir fait connaître tout cela. »

Claire F. / 22 juillet 2019

« Un ''hasard'' a guidé mes pas vers la Bastide Haute. Nécessité d'un nettoyage du corps, préparation pour une recherche avec ce qui fait sens dans ma vie.

Arrivé ''blindé'', la simplicité, l'écoute et le respect de Myriam, ainsi que ses connaissances m'ont libéré.

La monodiète et les randonnées adaptées aux capacités de chacun, les soirées conviviales et le cadre naturel ont fait le reste ; 4 kg de moins et l'esprit ouvert à d'autres possibles. Nourrir son corps, ce n'est pas que manger.

A 74 ans, la vie est belle. Envie de recommencer dès que possible... »

Didier L. / 14 juillet 2019

« "A la recherche du bien être"

Amenée par une amie à la Bastide Haute, je ne peux que la remercier des bienfaits que j'ai trouvés dans ce lieu. Le bon accueil, la maison charmante, le cadre magnifique, le bon air, la découverte d'une nourriture saine (qui ne fait pas grossir), une mono-diéte qui s'est déroulée sans souci, une séance de shiatsu qui enlève tous les noeuds, les randonnées sur des parcours magnifiques avec un guide qui vous apprend le nom des plantes.

Le résultat de cette semaine: 3 kg en moins, un sevrage de médicaments, un coeur plus à l'aise dans les montées, une nouvelle façon de s'alimenter. Une semaine à soi, j'ai réalisé à la suite de ce séjour qu'il y avait longtemps que je n'avais pas pensé à moi !

A refaire, Merci Myriam. »

Françoise D. / 6 juin 2019

« Merci Myriam pour ce séjour plein de richesses. Si la monodiète a permis le nettoyage de mon corps, séjourner à la Bastide Haute m'a également aidée à prendre de la hauteur et repartir chargée d'énergies positives. Merci aussi pour m'avoir transmis les bons outils qui vont me permettre de consolider le travail entrepris et continuer mon chemin dans dans les meilleures conditions. À bientôt. »

Viviane G.G. / 12 juin 2019

« Myriam,

J'ai été ravie de passer mes vacances au chaleureux domaine de La Bastide. J'ai beaucoup aimé échanger avec vous. Cela a été un enrichissement pour moi. Les activités sont au top ! Avec un bon repos réparateur au milieu des sapins. Merci. »

Sandrine C. / 19 août 2018

« Un site exceptionnel, une hôtesse attentive et à l'écoute. J'ai beaucoup apprécié les activités proposées.

Je conseille cette expérience de monodiète à taille humaine où les conseils sont personnalisés. »

Stéphanie G. / 27 juillet 2018

 

« Séjour de 2 semaines très intéressant dans un cadre idyllique et de grand confort. J'ai apprécié les remarquables connaissances de Myriam en naturopathie. J'ai retrouvé vitalité et énergie, une vraie Renaissance !

Merci et encore merci car, de retour à la maison je garde quelques bonnes habitudes alimentaires. »

Marie M. / 19 juillet 2018

« Un séjour qui a tenu toutes ses promesses.

Un cadre magnifique, des chambres cosy, une hôtesse à l'écoute et très compétente en naturopathie.

La monodiète ?... une pratique de santé très utile

et agréable à la fois et qui m'a redonné la ''pêche''.

Je recommande ce séjour. »

Clotilde M. / 24 mai 2018

« Myriam, merci pour cette semaine riche de savoir et de rencontre. Mon estomac ne me gêne plus et mon œil aussi. »

Pascale A. / 21 mai 2018